Ilona Slušná

"Jak zhubnout? Ideálně společně s manželem"

 

Všechno vlastně začal můj manžel…

Vždycky, když jsem ho hlídala, něco málo zhubl a pak to zase nabral. Během posledního roku měl najednou o 10 kg více, než bývala jeho nejvyšší váha, tak jsem se rozhodla, že už to takhle dál nejde a musí se svěřit do rukou odborníků. Dokonce sám objevil Svět zdraví, ale odmítl jít do boje sám. Buď oba - nebo nic. A bylo rozhodnuto – mě to taky neuškodí, protože moje váha se pohybovala +/- 5 kg, podle toho jestli jsem se zrovna na sebe naštvala a hlídala se nebo si právě dopřávala nadbytku dobrot…

 

Jelikož mi asi od přírody chutnají spíš zdravé věci a jím pravidelně 5x denně, neměla jsem žádný pocit omezení.  Měla jsem štěstí na velice sympatickou, vždy dobře naladěnou a vstřícnou specialistku Kristýnu Báčovou. Pod jejím vedením jsem objevila pár neznámých potravin, udělala jsem si jasno v tom kdy, co a kolik jíst… a vyzkoušela jsem mnoho nových výborných receptů.

 

Začínala jsem na 77,5 kg, a i když se říká, že po padesátce se hubne hůř, šlo to nějak samo. Kdyby se mi podařilo přidat ještě více pohybu, bylo by to ideální. Tak na tom teď budu pracovat. Zatím mám 68,4 kg, koupila jsem si menší džíny. Pokud to tak zůstane, jsem spokojená.

 

Vyhovuje mi, že zdravé stravování není žádná dieta a pokud zahřeším, tak nemám pocit, že je všechno zkažené a prostě se jede zase dál… 

  

Ilona Slušná

Věk: 52 let

Výška: 174 cm

  

Váha před začátkem programu: 77,5 kg

Váha po skončení programu: 68,4 kg

   

Váhový úbytek: 9,1 kg

  

                                             

 

 

  

Rychlý kontakt

  

734 363 616

 

praha.dejvice@svet-zdravi.cz

 

V.P.Čkalova 26, Praha 6

    
 
 Zdravé hubnutí
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

K. Báčová, Dis.
V.P.Čkalova 26
Praha 6 (Dejvice)
734 363 616