Eva Strnadová

     

Můj příběh je zcela obyčejný. Po odchodu do důchodu jsem si užívala dortíků, klidu a odpočinku. Téměř žádný pohyb, občas krátká procházka se psem. A kila pomalu přibývala, až jsem nedopnula kalhoty. Mnohem častěji než dřív mě bolela kolena a záda. Všichni říkali: "To je lety, to je normální".  Na ortopedii mi doporučili zhubnout. Po měsíčním snažení jsem dokázala shodit 2 kg, ale záchvaty hladu už jsem nezvládla a opět ztloustla. Tak jsem se rozhodla navštívit Svět zdraví.

 

Bylo to příjemné překvapení. Všichni tu jsou moc milí a nabijí člověka dobrou náladou. Paní poradkyně mi vysvětlila zdravé stravování. Navrhla vhodná jídla. Nic nepřikazovala, pouze doporučovala. Dokonce jsem nemusela potraviny přesně navažovat na gramy, spíše dodržovat princip kdy a co jíst. Navrhla mi pro můj věk adekvátní pohyb a plavání. Doporučila vhodné doplňky stravy. A tak dokázala, že jsem zhubla i ve věku 63 let. Opět chodím na pěší túry a uplavu pár set metrů. Patří jí má úcta a dík. Myslím si, že prožívám svůj život o trošku lépe a s daleko menšími zdravotními problémy. 

      

Eva Strnadová

Věk: 62 let

Výška: 164 cm

      

Váha před začátkem programu: 60,9 kg

Váha po skončení programu: 55,8 kg

      

Váhový úbytek: 5,1 kg

 

      

 

  

Rychlý kontakt

  

734 363 616

 

praha.dejvice@svet-zdravi.cz

 

V.P.Čkalova 26, Praha 6

    
 
 Zdravé hubnutí
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

K. Báčová, Dis.
V.P.Čkalova 26
Praha 6 (Dejvice)
734 363 616